Đầu tiên, mẹ bầu cần biết rằng các vấn đề về hệ tiêu hoá như tiêu chảy, táo bón, rối loạn tiêu hoá là rất phổ biến khi mang thai. Tuy nhiên, mẹ bầu bị tiêu chảy tháng cuối lại gặp phải nhiều khó khăn hơn trong sinh hoạt và lo lắng về tác động của nó đến thai nhi. Vì vậy, để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé, chúng ta cần tìm hiểu nguyên nhân gây tiêu chảy và cách điều trị một cách an toàn và phù hợp.
Mẹ bầu bị tiêu chảy tháng cuối do đâu?
Trước tiên, hãy tìm hiểu nguyên nhân gây tiêu chảy để biết cách điều trị phù hợp. Dưới đây là một số nguyên nhân mẹ bầu bị tiêu chảy tháng cuối:
-
Mẹ bầu ăn phải thực phẩm không phù hợp hoặc không được bảo đảm vệ sinh. Ví dụ, thức ăn để trong tủ lạnh chưa được hâm nóng đúng cách hoặc để quá lâu. Mẹ bầu cũng có thể ăn một số món ăn gây nhiễm khuẩn, ký sinh trùng hoặc ăn những thứ mà mình dị ứng, như hải sản, sữa, v.v…
-
Mẹ bầu phải sử dụng thuốc kháng sinh để điều trị một số bệnh, khiến hệ vi khuẩn đường ruột bị mất cân bằng và gây tiêu chảy.
-
Tiêu chảy có thể do tác dụng phụ của một số loại thuốc như thuốc dạ dày, thuốc hạ huyết áp, v.v…
-
Mẹ bầu bổ sung vitamin không đúng cách. Trong giai đoạn cuối thai kỳ, thai nhi cần được bổ sung các chất dinh dưỡng để phát triển đầy đủ. Tuy nhiên, việc bổ sung quá nhiều có thể gây táo bón.
Mẹ bầu bị tiêu chảy tháng cuối và dấu hiệu chuyển dạ
Vào cuối thai kỳ, mức độ prostaglandin trong cơ thể mẹ bắt đầu tăng lên, đồng thời tạo điều kiện cho việc mở rộng tử cung. Sự tăng cao này cũng kích thích thay đổi nội tiết tố, làm tăng hoạt động của ruột để làm sạch chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ. Đó là lý do tại sao mẹ bầu bị tiêu chảy tháng cuối.
Thực tế, mẹ bầu bị tiêu chảy tháng cuối thường là dấu hiệu sắp sinh. Thời gian từ khi có triệu chứng tiêu chảy đến khi sinh thực tế là 1-2 tuần, tùy vào cơ địa của mỗi người. Thường thì mẹ bầu sẽ bị tiêu chảy vào tuần 38 hoặc 39 của thai kỳ. Vì vậy, nếu bạn gặp triệu chứng này trong giai đoạn cuối thai kỳ, hãy đi khám để biết những dấu hiệu chuyển dạ chính xác và chuẩn bị cho sinh nở thuận lợi nhất.
Biện pháp cầm tiêu chảy tại nhà an toàn cho mẹ bầu
Trường hợp tiêu chảy nhẹ, mẹ bầu có thể tự điều trị tại nhà bằng những biện pháp sau đây:
Bổ sung lợi khuẩn cho mẹ bầu bị tiêu chảy tháng cuối
Khi bị tiêu chảy, hệ tiêu hoá dễ bị tổn thương và vi khuẩn có hại có thể phát triển và làm mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Để điều trị tiêu chảy nhanh chóng, cân bằng hệ vi sinh đường ruột là rất quan trọng. Một cách an toàn và hiệu quả để làm việc này là bổ sung lợi khuẩn cho mẹ bầu. Vi khuẩn có lợi sẽ chiếm chỗ và đẩy vi khuẩn có hại ra khỏi ruột. Khi hệ vi sinh vật cân bằng, các triệu chứng tiêu chảy sẽ giảm và biến mất hoàn toàn.
Bù nước cho bà bầu khi bị tiêu chảy
Điều quan trọng khi mẹ bầu bị tiêu chảy tháng cuối là bù nước cho cơ thể. Mất nước có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ và phát triển của thai nhi. Một số dấu hiệu mẹ bầu cần chú ý để nhận biết cơ thể mất nước bao gồm: môi khô miệng, khát nước liên tục, nhức đầu, chóng mặt. Vì vậy, hãy bổ sung nước đầy đủ bằng cách uống từ từ, chia thành nhiều lần và lựa chọn các loại nước như Oresol, nước đun sôi để nguội, trà gừng, trà mật ong.
Điều chỉnh chế độ ăn
Điều chỉnh chế độ ăn uống cũng giúp rút ngắn thời gian tiêu chảy. Một số lưu ý về chế độ ăn uống khi mẹ bầu bị tiêu chảy:
-
Ưu tiên ăn những thực phẩm dễ tiêu hóa như bánh mì, cơm, táo, chuối.
-
Chọn các thực phẩm giàu sắt và đạm như thịt nạc, rau củ nấu chín.
-
Hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, không uống cà phê hoặc các thức uống có cồn, có ga.
-
Đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm bằng cách ăn chín, uống chín, không ăn thức ăn đã để lâu trong tủ lạnh, những món như gỏi, salad, đồ muối chua.
Lưu ý quan trọng: Không tự ý sử dụng thuốc điều trị tiêu chảy khi mang thai. Mỗi nguyên nhân gây tiêu chảy yêu cầu điều trị bằng thuốc khác nhau, do đó bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi dùng thuốc.
Trường hợp mẹ bầu bị tiêu chảy tháng cuối phải đi khám
Nếu triệu chứng tiêu chảy kéo dài và không được kiểm soát kịp thời, bạn nên đi khám bác sĩ ngay lập tức. Điều quan trọng là đến bệnh viện nếu tiêu chảy kèm theo các triệu chứng sau:
-
Tiêu chảy nặng, kéo dài hơn 2 ngày mặc dù đã áp dụng các biện pháp tự điều trị.
-
Tiêu chảy kèm đau bụng dữ dội.
-
Tiêu chảy, sốt cao trên 38 độ và nôn ói dữ dội dù chưa ăn gì.
-
Phân có máu, nhầy hoặc lỏng hoàn toàn.
-
Nhức đầu, hoa mắt và chóng mặt nghiêm trọng.
Dựa vào những triệu chứng đi kèm, bạn có thể xác định mức độ nghiêm trọng của tiêu chảy. Nếu chỉ có triệu chứng nhẹ, bạn có thể áp dụng những biện pháp cầm tiêu chảy an toàn đã được đề cập. Tuy nhiên, nếu để an toàn, hãy thăm khám bác sĩ. Hãy luôn duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh để cả mẹ và bé yêu khỏe mạnh nhé!
Lưu ý: Bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo. Nếu bạn gặp triệu chứng tiêu chảy tháng cuối, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và điều trị đúng cách.
