Phòng khám nam khoa, Phụ khoa Nam Việt là một địa chỉ uy tín và chuyên nghiệp trong việc tư vấn về trục trặc thai 31 tuần là mấy tháng, chỉ số thai, hình ảnh, cân nặng. Với đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm và tận tâm, phòng khám sẵn sàng giúp đỡ các bà bầu hiểu rõ hơn về sự phát triển của thai nhi và đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.
Thai 31 tuần là mấy tháng?
Khi một phụ nữ mang bầu của mình đã đạt đến tuần thứ 31, đó cũng chính là tháng thứ 7 của thai kỳ. Và chỉ còn khoảng 2 tháng nữa thôi là sẽ đến lúc mẹ gặp gỡ “thiên thần bé nhỏ” của mình.
Chỉ số thai 31 tuần
Theo bảng cân nặng chuẩn thai nhi, vào tuần thứ 31, bé có thể nặng khoảng 1502g và chiều dài từ đỉnh đầu xuống gót chân là 41,1 cm. Từ tuần này cho đến khi bé chào đời, bé sẽ tăng cân khá nhanh, khoảng 500g mỗi tuần. Tuy nhiên, chiều cao của bé sẽ phát triển chậm lại và chuẩn bị thích nghi với cuộc sống bên ngoài bụng mẹ.
Sự phát triển của thai nhi 31 tuần
- Bé đã có móng chân, móng tay, tóc và lông tơ. Da bé cũng trở nên mềm mịn hơn do bé đã tròn trĩnh hơn.
- Mắt bé đã có thể nhắm mở và phân biệt được ánh sáng ban ngày và ban đêm. Thậm chí bé có thể mút ngón tay trong bụng mẹ một cách ngon lành.
- Ở giai đoạn này, cả 5 giác quan của bé đã hoàn thiện. Bé có thể quay đầu sang trái, sang phải và cựa quậy liên tục trong bụng mẹ.
- Phổi của bé đang dần hoàn thiện và bé đang thực hiện các kỹ năng thở để chuẩn bị cho một cuộc sống hoàn toàn mới bên ngoài bụng mẹ. Bạn cũng sẽ thấy bé ngủ nhiều hơn so với các tháng trước. Nếu muốn đánh thức bé, bạn có thể ăn hoặc uống một chút đồ có đường.
Những yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển của bé
Cân nặng và chiều dài của thai nhi không giống nhau, và có sự chênh lệch do nhiều yếu tố như:
- Sức khỏe và cân nặng của mẹ bầu: Nếu mẹ mắc các bệnh như tiểu đường hoặc béo phì, cân nặng của bé có thể bị ảnh hưởng. Thường thì mẹ sanh con có cân nặng lớn hơn so với bảng cân nặng chuẩn của thai nhi.
- Chế độ nghỉ ngơi và dinh dưỡng của mẹ: Đảm bảo một chế độ dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt hợp lý là rất quan trọng đối với sự phát triển của bé.
- Yếu tố di truyền: Yếu tố di truyền từ cha và mẹ chỉ ảnh hưởng đến khoảng 23% vóc dáng của bé trong cả thai kỳ.
- Số lượng thai nhi: Đối với những bà bầu mang song thai hoặc đa thai, cân nặng và chiều dài có thể thấp hoặc cao hơn so với tiêu chuẩn.
Cuộc sống của bà bầu 31 tuần sẽ thay đổi như thế nào?
Tử cung của mẹ sẽ lớn theo kích thước, và cơ thể bé cũng sẽ có sự chuyển động ngày càng nặng nề hơn. Tử cung sẽ đẩy lên gần cơ hoành và chèn vào dạ dày, gây ra triệu chứng ợ nóng. Để tránh tình trạng này, mẹ nên uống một chút sữa trước bữa ăn hoặc một số món nhẹ để tráng một lớp ngoài bao tử, chống lại triệu chứng ợ nóng. Ngoài ra, chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ và căn cứ gối cao để giảm khó chịu khi ngủ.
Khi thai lớn dần theo thời gian, mẹ cảm nhận các cơn đau ở thắt lưng nhiều hơn do tử cung lớn dần và thay đổi hormone. Nếu cảm nhận đau quá thường xuyên, mẹ nên đến bệnh viện để trao đổi với bác sĩ, vì có thể là dấu hiệu sanh non.
Ở giai đoạn cuối của chu kỳ thai, phụ nữ mang thai sẽ tăng cân khá nhanh trong một tháng. Nhu cầu dinh dưỡng của bé cũng tăng cao. Do đó, từ tuần này đến tuần 39, mẹ cần bổ sung nhiều thực phẩm giàu dưỡng chất để bé phát triển khỏe mạnh và hoàn thiện nhất.
Mẹ nên bổ sung nhóm thực phẩm giàu đạm, giàu vitamin và chất xơ, chất béo lành mạnh. Bên cạnh đó, hãy tăng cường chất choline, béo omega 3 và canxi để bé phát triển xương và hệ thần kinh tốt nhất. Đừng quên bổ sung nhiều rau xanh tự nhiên và các loại trái cây giàu chất vitamin C để đảm bảo hệ tiêu hóa hoạt động tốt và hạn chế táo bón trong thai kỳ.
Trong giai đoạn này, lượng máu của mẹ tăng từ 40% đến 50% để đáp ứng nhu cầu của cả mẹ và thai nhi. Do đó, sắt là dưỡng chất cần thiết cho mẹ bầu. Hãy bổ sung các thực phẩm giàu chất sắt như thịt bò, cá, ngũ cốc và hạt trong từng bữa ăn hàng ngày.
Các bài viết về “Thai 31 tuần là mấy tháng, chỉ số thai, hình ảnh, cân nặng” đã được các chuyên gia của Phòng khám đa khoa Nam Việt chia sẻ để giúp các bà bầu hiểu rõ hơn về sự phát triển của thai nhi. Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm, hãy liên hệ với chúng tôi qua LINK CHAT để được các chuyên gia tư vấn miễn phí. Bạn cũng có thể truy cập vào trang web http://suckhoedoisong24h.webflow.io/ để xem thêm các bài viết khác.
Chúc bạn luôn khỏe mạnh!
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA NAM VIỆT (Được cơ quan y tế cấp phép hoạt động) Hotline hỗ trợ không tốn phí: (0286)2857.515 Giải thích trực tuyến bấm >> CHO LỜI KHUYÊN KHÔNG TỐN CHI PHÍ <<
