Bị ù tai khi mang thai không phải là điều hiếm gặp đối với các bà bầu. Hiện tượng này thường khiến bạn lo lắng và khó chịu. Ngoài ra, nó cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và thai nhi. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và một số mẹo giảm ù tai khi mang thai.
Ù tai là gì:
Ù tai là hiện tượng bạn cảm nhận những âm thanh lạ như tiếng ve, tiếng rít hoặc tiếng chuông reo trong tai. Đôi khi, ù tai chỉ kéo dài trong vài ngày và tự khỏi, nhưng cũng có thể kéo dài liên tục và gây khó chịu. Ù tai thường xảy ra ở người cao tuổi và nam giới. Ngoài ra, ù tai cũng rất phổ biến trong thai kỳ, có thể xảy ra từ 3 tháng đầu đến cuối thai kỳ, thậm chí sau khi sinh.
Nguyên nhân bà bầu bị ù tai:
Một số dấu hiệu của ù tai khi mang thai bao gồm mệt mỏi và cảm giác tiếng động lạ trong tai. Nguyên nhân chính gây ù tai là do bà bầu bị thiếu máu hoặc hoạt động quá sức, mệt mỏi. Thiếu máu làm giảm lượng oxy cung cấp lên não, dẫn đến ù tai. Ngoài ra, còn nhiều nguyên nhân khác như sống trong môi trường tiếng ồn, bị đau tai, viêm tai giữa, rối loạn tuần hoàn hô hấp hoặc thiếu vitamin C.
Cách điều trị ù tai ở bà bầu:
Nếu ù tai chỉ là triệu chứng nhất thời và chưa từng xảy ra trước đây, bạn không cần điều trị. Tuy nhiên, khi có dấu hiệu ù tai, bạn nên đi khám để tìm nguyên nhân và nhận phương hướng điều trị phù hợp. Xét nghiệm sẽ giúp xác định bạn có thiếu máu, thiếu vitamin C hay bị viêm tai giữa. Bên cạnh đó, bạn nên duy trì chế độ dinh dưỡng và luyện tập đều đặn. Tập yoga hoặc bơi lội là những hoạt động tốt cho sức khỏe tai và thần kinh. Hãy tránh tiếp xúc với tiếng ồn mạnh và không uống bất kỳ loại thuốc nào mà không được chỉ định bởi bác sĩ.
Mẹo chữa ù tai cho bà bầu:
Các bà bầu có thể áp dụng những phương pháp sau để giảm triệu chứng ù tai:
- Chườm muối tai: Rang muối hột trong một chén và đổ vào túi chườm. Chườm nóng túi muối lên tai trong 15 phút, mỗi ngày 2 lần cho đến khi triệu chứng ù tai giảm đi.
- Phương pháp ấn huyệt cho tai: Đặt hai lòng bàn tay lên hai tai và xoa nhẹ theo hình tròn trong 1 phút để làm nóng tai. Sau đó, dùng ngón tay giữa bịt vào lỗ tai và kéo tay ra, lặp lại khoảng 50 lần. Điều này kích thích lưu thông máu và oxy, giúp giảm triệu chứng ù tai.
Hãy kiên nhẫn thực hiện những phương pháp trên hàng ngày để giảm ù tai khi mang thai. Nếu triệu chứng vẫn tiếp tục, hãy đi khám để tìm nguyên nhân chính xác và nhận được sự chăm sóc kịp thời.
