Các cách giảm ho cho bà bầu

Những cơn ho không chỉ gây mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi. Nhằm giúp làm giảm cơn ho và các triệu chứng gây mệt mỏi khác, mẹ bầu có thể áp dụng một số mẹo an toàn và hiệu quả dưới đây.

Bài thuốc giảm ho cho bà bầu bằng chanh và mật ong

Chanh tươi kết hợp cùng mật ong tạo nên một bài thuốc chữa ho hiệu quả cho phụ nữ mang thai. Vitamin C có trong chanh giúp chống vi khuẩn và virus, đồng thời cung cấp kali cho chức năng thận hoạt động trơn tru hơn. Điều này giúp nhanh chóng chữa lành các triệu chứng cúm như ho và mệt mỏi.

Mẹ bầu có thể pha nước chanh ấm với một chút mật ong và uống từ 1 – 2 lần mỗi ngày. Chỉ cần uống một cốc chanh – mật ong, cơn ho sẽ giảm thiểu rõ rệt. Tuy nhiên, hãy tránh uống khi đói bụng để không ảnh hưởng đến dạ dày.

Chanh và mật ong

Trị ho cho bà bầu đơn giản bằng lá hẹ hấp

Lá hẹ tươi chứa nhiều chất kháng khuẩn như Saponin và Odorin, giúp ức chế hoạt động của vi khuẩn và vi rút. Đồng thời, lá hẹ cũng có khả năng làm dịu cổ họng, tiêu đờm và cắt cơn ho tuyệt vời. Dưới đây là phương pháp chữa ho bằng lá hẹ hấp:

  • Rửa sạch lá hẹ và cắt thành từng đoạn nhỏ.
  • Cho lá hẹ vào bát nhỏ và hấp cách thuỷ trong vòng 15 – 20 phút.
  • Chắt lấy phần nước cốt lá hẹ để uống, hoặc ăn trực tiếp cả lá hẹ đã được hấp chín.

Giảm ho nhanh chóng cho mẹ bầu bằng dầu khuynh diệp

Dầu khuynh diệp chứa nhiều hoạt chất có tác dụng trị ho như Sabinene, Limonene, long não, Tannins, α-pinene, 1,8-cineole và Flavonoids. Mẹ bầu có thể xông hơi với dầu khuynh diệp mỗi ngày để nhanh chóng cắt cơn ho khó chịu. Chỉ cần nhỏ một vài giọt dầu khuynh diệp vào nồi nước ấm và xông hơi để làm sạch đường mũi cũng như cổ họng.

Dầu khuynh diệp

Sử dụng chanh đào giúp giảm ho cho bà bầu

Chanh đào chứa nhiều vitamin C, giúp tiêu viêm và chữa ho hiệu quả. Ngoài ra, chanh đào còn tốt cho chức năng lọc của thận và tăng cường sức khỏe cho mẹ bầu. Để trị ho ngứa cổ, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:

  • Rửa sạch chanh đào bằng nước muối loãng.
  • Thái chanh đào thành lát mỏng hoặc bổ đôi.
  • Ngâm chanh đào trong mật ong rừng nguyên chất trong khoảng 15 – 30 ngày.
  • Sử dụng trực tiếp chanh đào hoặc pha cùng nước ấm uống hằng ngày.

Xử lý cơn ho cho mẹ bầu bằng gừng hoặc tỏi

Gừng và tỏi là những nguyên liệu tự nhiên giúp giảm ho khan. Gừng có tính nóng, giúp giải cảm và làm ấm cơ thể, xoa dịu các cơn đau rát hoặc ngứa cổ họng cho phụ nữ mang thai. Cách dùng gừng để trị ho:

  • Dùng một lượng gừng tươi, bỏ vỏ và giã nát để lọc lấy phần nước cốt.
  • Hoà nước cốt gừng cùng mật ong và nước cốt chanh, sau đó pha với nước ấm.
  • Uống nước gừng ấm nhiều lần trong ngày để sớm cắt cơn ho.

Tỏi có tính sát khuẩn và kháng viêm cao, giúp đẩy lùi cơn ho hiệu quả. Cách dùng tỏi để trị ho:

  • Bóc một vài tép tỏi, rửa sạch và để ráo nước.
  • Gói tép tỏi vào giấy bạc, nướng chín.
  • Giã nát tỏi nướng thành bột mịn, khuấy đều với nước và uống 3 lần/ngày.

Cách điều trị ho cho bà bầu bằng lá tía tô

Lá tía tô là một nguyên liệu quý giúp an thai cho phụ nữ. Khi sử dụng lá tía tô trị ho, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:

  • Rửa sạch lá tía tô và chuẩn bị gừng, trứng gà, và gạo tẻ.
  • Nấu gạo thành cháo, thêm trứng gà và khuấy đều.
  • Thái gừng và lá tía tô thành sợi nhỏ để rắc đều vào cháo.

Công thức trên cũng hữu hiệu cho những mẹ bầu có cơn ho kèm triệu chứng sốt. Để nâng cao hiệu quả, bạn có thể kết hợp ăn cháo tía tô cùng xông hơi với sả.

Lá tía tô

Dù các phương pháp trên có thể giúp giảm cơn ho, tuy nhiên, nếu triệu chứng không giảm hoặc có dấu hiệu nghiêm trọng, hãy tham khảo ý kiến từ bác sĩ để được tư vấn và điều trị đúng cách.

Nguồn: Website

Avatar of Trịnh Ngọc Linh
Trịnh Ngọc Linh, tác giả đằng sau trang web Yeuconthongthai.com.vn, là người đam mê chia sẻ kiến thức sức khỏe, mẹ và con. Với trái tim yêu thương gia đình, Linh không chỉ là người viết bài mà còn là người mẹ tận tâm.

Related Posts

Tự chế tạo thức ăn bổ sung cho gà lấy thịt

Tùy thuộc vào nhu cầu nuôi, việc bổ sung thức ăn và dinh dưỡng cho vật nuôi là vô cùng quan trọng. Gà lấy thịt cũng không…

Sự phát triển của dịch vụ bán cháo dinh dưỡng cao cấp trực tuyến: Một lựa chọn thông minh cho gia đình đông con

Sự phát triển của dịch vụ bán cháo dinh dưỡng cao cấp trực tuyến: Một lựa chọn thông minh cho gia đình đông con

Video bán cháo dinh dưỡng online Với cuộc sống bận rộn ngày càng trở nên phổ biến, việc tự tay chuẩn bị cháo cho các con trở…

Khoai mỡ có tác dụng gì? 7 lợi ích sức khỏe từ khoai mỡ

7 lợi ích sức khỏe từ khoai mỡ

Khoai mỡ không chỉ là một loại thực phẩm ngon miệng mà còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe. Trong bài viết này, chúng ta sẽ…

Tháp dinh dưỡng cho người gầy tăng cân nhanh chóng và hiệu quả

Tháp dinh dưỡng cho người gầy: Cải thiện cân nặng nhanh chóng và hiệu quả

Bạn gầy còm và muốn tăng cân? Vấn đề dinh dưỡng luôn gây khó khăn đối với bạn. Bài viết này sẽ giới thiệu cho bạn về…

LOTTE Mart

LOTTE Mart

Sữa Chua Vinamlik – Hương Vị Tuyệt Vời Dành Cho Mọi Gia ĐìnhCó thể bạn quan tâm Bột ăn dặm Hipp cho nhũ nhi (không sữa) Sữa…

Các loại ngũ cốc không đường ăn sáng tiện lợi và bổ dưỡng

Ngũ cốc không đường ăn sáng: Tuyệt vời và bổ dưỡng

Ngủ dậy vào buổi sáng và cảm thấy đói bụng? Bạn đang tìm kiếm một bữa ăn sáng đơn giản, không đường và giàu dinh dưỡng? Vậy…