Categories: Dinh dưỡng

20 Món Cháo Dinh Dưỡng Siêu Ngon Cho Bé “Hay Ăn Chóng Lớn”

Published by

“Hôm nay con ăn món cháo gì?” – câu hỏi đau đầu của nhiều bà mẹ hàng ngày. Bởi nấu cháo cho bé không chỉ cần đảm bảo dinh dưỡng mà còn phải thơm ngon, hấp dẫn để bé thích ăn hơn.

Vậy, nếu bạn đang băn khoăn không biết nấu món cháo gì cho con ngày hôm nay, hãy tham khảo thực đơn 20 món cháo dưới đây của chị Thu Hường, mẹ Ken, từ Hà Nội.

1. Cháo ruốc tôm, đậu bắp, cà rốt, tương Nhật

  • Chuẩn bị ruốc từ tôm đồng hoặc tôm sú đã bóc vỏ.
  • Cắt đậu bắp và cà rốt thành hạt lựu nhỏ.
  • Nấu cháo, thêm rau, ruốc tôm vào nấu sôi.

2. Cháo thịt bò, bánh mỳ, đậu đỏ

  • Xé nhỏ bánh mỳ, nấu cháo.
  • Xào thịt bò với tỏi.
  • Cho thịt bò và đậu vào cháo, nấu sôi là xong.

3. Cháo trứng non, cà chua, hành

  • Luộc cà chua và bóc vỏ, thái nhỏ hành.
  • Nấu cháo, cho trứng vào nấu sôi, sau đó thêm cà chua và hành vào.
  • Nấu sôi 3 phút, tắt bếp và thêm dầu oliu.

4. Cháo lươn, bí đỏ, mùng tơi

  • Xào lươn với hành, hấp bí đỏ và tán nhuyễn.
  • Nấu cháo, cho lươn và bí đỏ đã nấu chín vào, sau đó thêm rau thái nhỏ.
  • Nấu sôi 5 phút là xong.

5. Cháo chim câu, khoai lang, gạo nếp, đậu xanh

  • Xào thịt chim, nấu cháo, và nấu thêm đậu xanh, khoai lang.
  • Khi cháo chín, cho thịt chim vào, nấu sôi lại là xong.

(Vui lòng xem tiếp trên nguồn gốc.)

This post was last modified on Tháng Năm 10, 2024 9:17 sáng

Trịnh Ngọc Linh

Trịnh Ngọc Linh, tác giả đằng sau trang web Yeuconthongthai.com.vn, là người đam mê chia sẻ kiến thức sức khỏe, mẹ và con. Với trái tim yêu thương gia đình, Linh không chỉ là người viết bài mà còn là người mẹ tận tâm.

Published by

Bài đăng mới nhất

Tiêm phòng trước khi mang thai có ảnh hưởng gì đến quan hệ tình dục? [TƯ VẤN]

Tiêm phòng trước khi mang thai có ảnh hưởng gì đến quan hệ tình dục?…

5 ngày ago

Mận khô và nước ép mận: Lợi ích sức khỏe và dinh dưỡng

Mận khô và nước ép mận không chỉ thơm ngon mà còn có rất nhiều…

5 ngày ago

Khí hư màu nâu đen: Điều gì khiến nó bất thường và phải chú ý?

Khí hư màu nâu đen là một phần bình thường trong chu kỳ kinh nguyệt…

5 ngày ago

Tiểu đường thai kỳ: Mối nguy cho mẹ và bé

Theo số liệu thống kê, mỗi 7 phụ nữ mang thai thì có 1 người…

5 ngày ago

Bắp – Một Loại Thực Phẩm Dinh Dưỡng Với Bao Nhiêu Calo

Bắp là một loại ngũ cốc nguyên hạt được ưa chuộng trong thực đơn ăn…

5 ngày ago

Thực phẩm ngừa thai – Những điều bạn cần biết

Có nhiều cách để kiểm soát sinh sản cho phụ nữ muốn tránh thai. Thông…

5 ngày ago