Chửa bụng dưới khi mang thai là gì, có nguy hiểm không?

Trong thời kỳ mang bầu, những thay đổi về nội tiết tố, đặc biệt là hormone, có thể ảnh hưởng đến tinh thần của mẹ bầu. Phát hiện mình mang bầu bụng dưới gây lo lắng cho mẹ bầu vì không biết có nguy hiểm cho bé không.

1. Chửa bụng dưới là gì?

Chửa bụng dưới là tình trạng bụng bầu to và hơi chèn ngang ở phần dưới bụng. Các nghiên cứu gần đây cho thấy vị trí của thai nhi trong tử cung sẽ quyết định mẹ bầu chửa bụng trên hay chửa bụng dưới. Tuy nhiên, hiện tượng này chỉ liên quan đến cơ bụng của mẹ và không ảnh hưởng đến sức khỏe và phát triển của em bé. Tuy nhiên, mẹ bầu chửa bụng dưới có thể cảm thấy không thoải mái và bụng nặng hơn so với mẹ chửa bụng trên.

Bạn đang xem: Chửa bụng dưới khi mang thai là gì, có nguy hiểm không?

2. Chửa bụng dưới có nguy hiểm không?

Xem thêm : Ăn mận trong 3 tháng mang bầu: Có ảnh hưởng gì không?

Các bác sĩ sản phụ khoa cho biết, chửa bụng dưới không đáng lo ngại nên mẹ bầu không cần quá lo lắng nếu phần bụng dưới to hơn phần bụng trên. Một quan niệm dân gian cho rằng chửa bụng dưới là dấu hiệu mang thai bé trai, nhưng đó chỉ là lời đồn không có căn cứ khoa học. Hiện nay, chưa có nghiên cứu chứng minh mối liên hệ giữa chúa bụng dưới và giới tính của thai nhi.

3. Chửa bụng dưới dễ đẻ không?

Việc sinh khó hay dễ phụ thuộc vào sức khỏe của mẹ bầu và độ mở của tử cung, không phụ thuộc vào việc chửa bụng trên hay bụng dưới. Tuy nhiên, mẹ bầu ở giai đoạn cuối thai kỳ cần chú ý đến tình trạng bụng tụt xuống, vì đây là một trong những dấu hiệu chuẩn bị sinh con thường gặp. Đối với mẹ bầu sinh con lần đầu, bụng sẽ tụt xuống khoảng 2-4 tuần trước khi sinh. Đối với mẹ bầu sinh con lần 2, 3, bụng sẽ tụt xuống trước khi bắt đầu chuyển dạ.

4. Chế độ dinh dưỡng cho mẹ chửa bụng dưới

Chửa bụng dưới không ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé. Thay vì quá lo lắng về chửa bụng dưới, mẹ bầu nên chú trọng đến chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý để bé phát triển tốt nhất. Những thực phẩm cần được bổ sung trong thực đơn bao gồm: thực phẩm giàu chất đạm như thịt bò, thịt lợn, trứng, sữa; canxi từ tôm, tép, cua, sữa; sắt từ trứng gà, sữa, đậu, gan, thận, tim lợn, rau xanh; vitamin từ rau xanh, hoa quả, xương, trứng gà, cà rốt.

5. Tư thế thoải mái nhất cho mẹ bầu mang thai bụng dưới

Xem thêm : Dùng kem dưỡng da khi mang thai: Những điều cần biết

Ngoài chế độ dinh dưỡng, tư thế nằm ngủ cũng ảnh hưởng đến bé. Mẹ nên nằm nghiêng về bên trái nhiều hơn để không ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé. Việc nằm nghiêng về bên phải có thể cản trở lượng máu truyền đến thai nhi. Khi thức dậy, mẹ nên ngồi dậy từ từ và tựa lưng vào thành giường để tránh làm đau lưng.

6. Bầu bụng dưới có nên đi bộ nhiều?

Theo các chuyên gia, trong suốt thời kỳ mang thai, mẹ nên duy trì một chế độ luyện tập thể dục hợp lý và thường xuyên để cải thiện sức khỏe của mình. Các hoạt động nhẹ nhàng như tập yoga, ngồi thiền hoặc đi bộ sẽ giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi, cũng như tạo cảm giác thư thái và tốt cho giấc ngủ của mẹ. Việc tập luyện thể dục hợp lý cũng sẽ giúp đẩy mạnh quá trình sinh nở của mẹ bầu.

Cuối cùng, khi mang thai, mẹ bầu không nên nghĩ đến những điều tiêu cực mà nên tìm cách giải tỏa stress và đảm bảo sự thoải mái cho bản thân và sự phát triển của em bé.

Nguồn: https://yeuconthongthai.com.vn
Danh mục: Mang thai