Đau háng khi mang thai tuần 38: Có phải là dấu hiệu sắp sinh?

Hiện tượng đau háng trong suốt quá trình mang thai là điều khá phổ biến và thường xảy ra ở giai đoạn cuối. Tuy nhiên, đau háng cũng có thể xuất hiện sớm hơn do nhiều nguyên nhân khác nhau. Điều này khiến cho nhiều bà bầu thắc mắc liệu đau háng khi mang thai tuần 38 có phải là dấu hiệu sắp sinh không. Trong bài viết này, chúng ta sẽ đi tìm hiểu về triệu chứng của đau háng khi mang thai tuần 38 và cách giảm bớt cơn đau.

Đau háng khi mang thai tuần 38: Triệu chứng

Đau háng khi mang thai tuần 38 thường xuất hiện dưới dạng các triệu chứng sau:

Bạn đang xem: Đau háng khi mang thai tuần 38: Có phải là dấu hiệu sắp sinh?

• Đau nhức khớp háng, có thể lan rộng sang các vùng như hông, mông, đầu gối và chân.
• Một bên hông bị tê bì.
• Đau nhức khi ngủ và sáng sớm.
• Khó khăn khi thực hiện các tư thế xoay, cúi người, đi lại, đứng lên, ngồi xuống.
• Có tiếng kêu lạo xạo, lộc cộc phát ra từ xương mu.

Các triệu chứng này gây khó chịu và ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt và tâm lý của bà bầu. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng đau háng không chắc chắn là dấu hiệu cho thấy sắp sinh, có thể do các nguyên nhân khác gây nên.

Đau háng khi mang thai tuần 38: Sắp sinh hay không?

Xem thêm : Tại sao mẹ bầu thường xuyên cảm thấy buồn ngủ?

Đau háng khi mang thai tuần 38 có thể là dấu hiệu cho thấy sắp sinh. Khi mang thai, cơ thể bà bầu sản xuất nhiều hormone relaxin, giúp cho các dây chằng và khớp xương mềm ra, có độ co giãn tốt hơn để giúp thai nhi chào đời thuận lợi. Gần thời điểm chuyển dạ, áp lực từ thai nhi khi dịch chuyển xuống thấp tăng lên, làm cho cơn đau khớp háng ở bà bầu tuần 38 càng trở nên mạnh hơn.

Tuy nhiên, cũng cần lưu ý rằng đau háng cũng có thể do các nguyên nhân khác gây nên. Để xác định đúng liệu đau háng có phải là dấu hiệu sắp sinh hay không, mẹ bầu cần quan sát các dấu hiệu khác đi kèm như bụng bầu tụt xuống thấp, mệt mỏi, đau lưng, chuột rút, màu sắc dịch âm đạo thay đổi, cơn co thắt ngày càng mạnh, rỉ nước ối.

Nguyên nhân khác khiến bà bầu bị đau háng khi mang thai tuần 38

Ngoài dấu hiệu sắp sinh, đau háng cũng có thể là dấu hiệu cho biết mẹ đang gặp vấn đề về sức khỏe hoặc là phản ứng sinh lý bình thường do sự thay đổi của cơ thể trong quá trình mang thai. Có một số nguyên nhân khác gây ra đau háng khi mang thai tuần 38 như:

• Thiếu canxi: Cơ thể thiếu canxi là nguyên nhân hàng đầu gây ra vấn đề về xương khớp, điển hình là tình trạng đau háng khi mang thai.
• Thiếu magie: Magie giúp cho các dây thần kinh hoạt động tốt và giúp thai nhi phát triển.
• Giãn dây chằng tròn: Một số trường hợp do cơ thể tiết ra nhiều hormone relaxin khiến dây chằng bị giãn sớm và giãn quá mức.
• Giãn tĩnh mạch: Đau khớp háng là hậu quả của bệnh lý giãn tĩnh mạch ở vùng âm đạo.
• Trọng lượng cơ thể thay đổi: Tăng cân quá mức khi mang thai khiến khung xương chậu chịu áp lực nhiều hơn.
• Chuyển động của thai nhi: Cử động của thai nhi tác động đến khung xương chậu của mẹ và gây đau.

Cách giảm đau háng khi mang thai tuần 38

Xem thêm : Tê tay khi mang bầu: Hiểu về hiện tượng này và nguyên nhân gây ra

Đau háng không gây nguy hiểm cho mẹ bầu và thai nhi, nhưng cũng gây khó chịu. Để giảm bớt tác động tiêu cực của đau háng, mẹ bầu có thể thử áp dụng các cách sau:

• Sử dụng túi chườm ấm hoặc chườm lạnh tại các vị trí bị đau.
• Massage nhẹ nhàng khắp cơ thể, đặc biệt là khu vực hông, xương chậu để giảm bớt cơn đau.
• Vận động nhẹ nhàng bằng các bài tập yoga, bơi lội để cơ chắc khỏe.
• Nghỉ ngơi nhiều, hạn chế đi lại hoặc đứng quá lâu.
• Hạn chế làm việc quá sức, mang đồ nặng, không cúi người gây áp lực cho khung xương chậu.
• Lấy đồ vật ở dưới đất bằng cách từ từ ngồi xuống rồi đứng lên, nâng đỡ bụng.
• Tránh giày cao gót hoặc quần áo chật chội.
• Nằm nghiêng người sang bên trái.

Nếu triệu chứng đau háng không giảm hoặc tăng nặng, mẹ bầu nên đi khám để được tư vấn và điều trị phù hợp.

Kết luận

Đau háng khi mang thai tuần 38 không chắc chắn là dấu hiệu sắp sinh, nhưng cũng không thể coi thường. Đau háng có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Bài viết đã giúp các mẹ hiểu rõ hơn về triệu chứng và nguyên nhân của đau háng khi mang thai tuần 38, cũng như cách giảm đau một cách an toàn và hiệu quả. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp các mẹ bầu trải qua thời kỳ mang thai một cách thoải mái và an lành.

Nguồn: https://yeuconthongthai.com.vn
Danh mục: Mang thai