Đau bụng dưới, đau lưng khi mang thai 10 tuần: Những điều bạn cần biết

Bạn đang mang thai 10 tuần và gặp phải cơn đau bụng dưới và đau lưng? Đừng lo lắng, đây là những biểu hiện phổ biến trong thời kỳ mang bầu. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng này và cách giảm đau một cách hiệu quả.

Tại sao bạn bị đau bụng dưới và đau lưng khi mang thai?

Khi mang thai, cơ thể phụ nữ trải qua nhiều thay đổi, gây ra những cơn đau bất thường như đau lưng và đau bụng dưới. Theo thống kê, hơn 90% phụ nữ mang bầu sẽ gặp phải tình trạng này. Đa số đau lưng và đau bụng dưới do những thay đổi sinh học bình thường trong cơ thể. Chỉ có khoảng 3% trường hợp là do các bệnh mãn tính.

Bạn đang xem: Đau bụng dưới, đau lưng khi mang thai 10 tuần: Những điều bạn cần biết

Những nguyên nhân gây đau bụng dưới và đau lưng khi mang thai 10 tuần

Xem thêm : Dấu hiệu thai 13 tuần khỏe mạnh

Trong những tuần đầu tiên của thai kỳ, bạn có thể bị đau bụng dưới do phôi thai gắn kết vào tử cung. Nhưng cơn đau này sẽ giảm dần sau 2 đến 3 ngày. Đến tuần thứ 10, nếu cơn đau vẫn tiếp tục, có thể do căng cơ và dây chằng khi tử cung mở rộng. Thường thì cơn đau này sẽ diễn ra khi bạn ho, ngồi xổm, đầy hơi hoặc bị táo bón.

Tuy nhiên, bạn vẫn cần lưu ý mức độ đau và những triệu chứng đi kèm. Có thể bạn đang gặp nguy hiểm như hiện tượng dọa sảy thai. Điều này thường xảy ra khi trong cơn đau bụng dưới, bạn cảm thấy chảy máu âm đạo hoặc đau bụng ngày càng tăng.

Điều bạn cần làm

Ngoài những biện pháp tự chăm sóc sau đây, bạn nên thăm khám bác sĩ Sản khoa để được tư vấn và điều trị khi cần thiết. Điều này sẽ giúp bạn xác định rõ nguyên nhân và giảm bớt lo lắng.

• Không nên khiêng vác những vật nặng hoặc leo trèo. Nếu buộc phải đi cầu thang, hãy bám vào thành để cân bằng cơ thể.
• Hạn chế đứng lâu và ngồi xuống một cách đột ngột. Hãy đi lại nhẹ nhàng và từ tốn trong mọi hoạt động.
• Không ngồi bắt chéo chân hoặc gập gối, vì điều này có thể cản trở tuần hoàn máu xuống chân và gây suy giãn tĩnh mạch ở phụ nữ mang bầu.
• Tránh các hoạt động cảm giác mạnh. Thay vào đó, hãy đi bộ mỗi ngày từ 15-20 phút hoặc tham gia lớp học Yoga dành cho mẹ bầu.
• Hạn chế việc đến nơi đông người. Đang mang bầu, hệ thống miễn dịch của bạn yếu hơn, vì vậy hãy cẩn thận để tránh bị nhiễm bệnh.

Khi nào nên thăm khám bác sĩ?

Xem thêm : Cường giáp trong thai kỳ: Những điều cần biết

Nếu cơn đau kéo dài nhiều ngày, không giảm đi hoặc có những triệu chứng nguy hiểm như chảy máu âm đạo và đau bụng gia tăng, bạn nên đến gặp bác sĩ Sản khoa. Họ sẽ giúp bạn xác định vấn đề và đưa ra các biện pháp can thiệp phù hợp.

Nếu bạn vẫn muốn biết thêm thông tin về đau bụng dưới khi mang thai, hãy đến bất kỳ bệnh viện thuộc Hệ thống Y tế Vinmec để kiểm tra và được tư vấn chi tiết hơn. Chúc bạn mạnh khỏe!

Trân trọng!

Nguồn: https://yeuconthongthai.com.vn
Danh mục: Mang thai