Phương pháp ngủ EASY là một phương pháp nuôi con hiệu quả được rất nhiều mẹ áp dụng. Vậy phương pháp EASY là gì và cách luyện cho bé theo phương pháp này như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu ngay bài viết sau nhé.
EASY là từ viết tắt của Eat (ăn), Activity (chơi), Sleep (ngủ), Your time (thời gian của mẹ). Đây là một chuỗi các hoạt động sinh hoạt dành cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Phương pháp Easy giúp mẹ nuôi con theo một chu kỳ có tính lặp lại và theo vòng tròn. Nó rèn cho trẻ ngủ ngon, ngủ có nề nếp, đúng giờ giấc và có thể tự ngủ.
Bạn đang xem: Nuôi con bằng phương pháp ngủ EASY – bé khỏe, mẹ nhàn tênh
Lợi ích của việc rèn ngủ theo Easy:
Cho trẻ ngủ theo Easy giúp mẹ nhàn tênh
Vậy nên luyện Easy cho bé từ khi nào? Mẹ nên sử dụng phương pháp Easy cho bé sơ sinh ngay từ khi 1 tháng tuổi. Bởi lúc này là thời gian lý tưởng nhất để giúp bé có lịch sinh hoạt phù hợp. Khi trẻ càng lớn thì càng quen với nề nếp cũ nên sẽ khó luyện Easy cho bé hơn.
Xem thêm : Dạy Con Làm Giàu Tập III: Biến ý tưởng thành tài sản và trở thành nhà đầu tư lão luyện
Ngoài ra, để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, ba mẹ hãy tham khảo ngay TOP các loại sữa bột cho trẻ dưới đây:
Với mỗi giai đoạn độ tuổi khác nhau của trẻ nhỏ thì cần phải áp dụng phương pháp ngủ Easy phù hợp với đặc điểm tâm sinh lý của trẻ ở độ tuổi đó. Dưới đây chúng ta sẽ đi tìm hiểu cách luyện Easy cho bé ở từng tháng tuổi khác nhau:
Đối với trẻ sơ sinh, giấc ngủ của bé vô cùng quan trọng với quá trình phát triển. Đối với trẻ 1 tháng tuổi có thể ngủ tới 14-17 tiếng mỗi ngày. Ở giai đoạn này, luyện Easy chỉ là tạo tiền đề cho trẻ tự ngủ sau này, vì vậy trẻ vẫn được cần ở bên mẹ. Mẹ cũng không cần phải quá cứng nhắc trong việc luyện Easy cho bé.
Mẹ nên luyện Easy cho bé ngay từ lúc 1 tháng tuổi
Với những em bé nếu đã được mẹ áp dụng phương pháp ngủ Easy từ lúc 1 tháng tuổi, bước sang 2 tháng tuổi sẽ rất dễ dàng. Bởi lúc này bé đã được làm quen với nếp ăn, nếp ngủ cũ rồi. Còn đối với những trẻ 2 tháng tuổi mới bắt đầu áp dụng phương pháp này, mẹ cần có sự kiên trì để bé có thể vào nề nếp.
Nếu mẹ đã bỏ lỡ khoảng thời gian vàng khi trẻ 1, 2 tháng tuổi và sang tháng thứ 3 mới áp dụng phương pháp ngủ Easy cho bé, thì mẹ cũng đừng quá lo lắng. Thường trẻ 3 tháng tuổi cũng vẫn có lịch ngủ như trẻ 1, 2 tháng. Cách luyện Easy cho bé 3 tháng sẽ như sau:
Đối với trẻ 3 tháng tuổi mẹ vẫn nên ở bên cạnh trẻ nếu bé khóc
Xem thêm : Học Mầm Non: Những Gì Cha Mẹ Cần Biết
Đối với trẻ 4 tháng tuổi, lịch sinh hoạt của bé cũng thay đổi khá nhiều. Khi luyện Easy cho bé, chất lượng giấc ngủ của bé phụ thuộc nhiều vào thời gian ngủ, thức, và ngay cả chất lượng bữa ăn của trẻ.
Ở giai đoạn 4 tháng tuổi, cũng có thể rất khó để cho bé tự ngủ, vì con đã quen với những nếp ngủ trước đây. Con có thể khóc rất nhiều và mất nhiều thời gian để luyện cho bé.
Cũng tương tự như trẻ 4 tháng tuổi, giai đoạn trẻ 5 tháng tuổi sẽ khó tập Easy cho bé hơn. Nhưng mẹ vẫn có thể thành công với phương pháp này khi thật sự đủ kiên nhẫn và tìm đúng cách luyện cũng như cần nhiều thời gian hơn để giúp bé tự ngủ.
Như vậy, trong bài viết này, KidsPlaza đã cung cấp thêm những thông tin về phương pháp ngủ Easy cũng như cách luyện Easy cho bé theo từng độ tuổi. Từ đó, mẹ có thể tham khảo và cân nhắc áp dụng phù hợp với em bé nhà mình.
Tin liên quan:
Nguồn: https://yeuconthongthai.com.vn
Danh mục: Nuôi dạy con
This post was last modified on Tháng Sáu 22, 2024 9:13 sáng
Rau má là một loại rau thanh mát được rất nhiều người ưa chuộng, bao…
Đậu đen là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, liệu người…
Những chuyên gia sức khỏe đã khẳng định rằng chế độ dinh dưỡng đóng vai…
Đăng bởi: Nguyễn Hiếu Comments (0) Người có vết thương hở, nếu không được chăm…
Quả óc chó không chỉ ngon miệng mà còn rất giàu dinh dưỡng, và ngày…
Người đau dạ dày luôn quan tâm đến việc xây dựng một thực đơn phù…