Bạn là một bà bầu đang ở tuần thứ 34 và đau bụng dưới, có đúng không? Đừng lo lắng, bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng này và cách ứng phó một cách an toàn.
Dấu hiệu đau bụng khi mang thai 3 tháng cuối
Đau bụng dưới là một trong những dấu hiệu phổ biến trong thời kỳ mang bầu, đặc biệt là trong những tháng cuối. Dưới đây là một số dấu hiệu quan trọng mà bạn không nên bỏ qua nếu bạn đau bụng dưới ở tuần này:
Bạn đang xem: Mẹ bầu 34 tuần đau bụng dưới: Đừng để bỏ qua!
-
Vị trí đau: Đau bụng dưới có thể xảy ra ở bên trái hoặc bên phải. Đau bụng bên trái thông thường không nguy hiểm đối với mẹ bầu, có thể do sự phát triển của thai nhi, tiêu hóa hoặc cơn gò sinh lý. Tuy nhiên, nếu bạn đau bên phải và kèm theo ra máu, buồn nôn và kiệt sức, đây có thể là dấu hiệu của bong nhau hoặc sinh non.
-
Số lần xuất hiện các cơn đau: Nếu cơn đau chỉ xuất hiện một vài lần trong ngày và kéo dài trong khoảng 1 phút, bạn không cần lo lắng. Tuy nhiên, nếu số lượng cơn đau tăng và khiến bạn mệt mỏi, đó là một dấu hiệu nguy hiểm thực sự.
-
Mức độ đau: Cơn đau có thể tự giảm dần rồi mất đi hoặc cơn đau có thể dữ dội và kéo dài. Trong trường hợp thứ nhất, có thể đó chỉ là cơn gò sinh lý. Tuy nhiên, nếu đau lặp đi lặp lại nhiều lần, kèm theo xuất huyết hoặc dịch âm đạo, đó có thể là cơn gò chuyển dạ sinh non.
Nguyên nhân khiến bà bầu 34 tuần đau bụng dưới
Có nhiều nguyên nhân có thể khiến bạn bị đau bụng dưới ở tuần thứ 34. Dưới đây là một số trường hợp phổ biến và cách xử lý tương ứng:
Những thay đổi sinh lý ở phụ nữ mang thai 34 tuần
Bước sang tuần 34, em bé phát triển hơn và điều này dẫn đến nhiều thay đổi về mặt sinh lý của mẹ bầu. Một số thay đổi như khó ngủ, bàng quang bị chèn ép, sự tác động của em bé và xương chậu bắt đầu tách ra có thể góp phần làm cho bạn cảm thấy đau bụng dưới.
Cơn gò Braxton Hicks (đau đẻ giả)
Xem thêm : Ế ờ đau đầu từ mai đến tối: Những điều cần biết về việc mang thai không nghén
Cơn gò Braxton Hicks là một hiện tượng phổ biến ở tuần thứ 34 và không gây hại cho mẹ và bé. Cơn đau chỉ đạt mức độ nhẹ, trong thời gian ngắn và xảy ra một vài lần trong ngày. Đôi khi, cơn gò còn kèm theo co thắt. Đây được coi là cơn đau đẻ giả và giúp bạn làm quen với kỳ sinh nở sắp tới.
Dấu hiệu sắp sinh
Dù mới ở tuần thứ 34, nhưng nếu bạn bị đau bụng dưới thường xuyên, rỉ ối và đau lưng, có thể đó là dấu hiệu chuyển dạ sinh non. Trong trường hợp này, bạn cần đến cơ sở y tế để được chẩn đoán và cấp cứu kịp thời.
Bong nhau non
Bong nhau non là tình trạng khi nhau thai đã tách ra khỏi thành tử cung mặc dù chưa tới ngày dự sinh và bạn chưa chuyển dạ. Biểu hiện của bong nhau non bao gồm đau bụng, chảy máu âm đạo, đau lưng và tử cung co thắt mạnh. Đây là một tình huống rất khẩn cấp, nếu không được cấp cứu kịp thời có thể gây nguy hiểm cho cả bạn và bé. Nếu bạn có những dấu hiệu trên, hãy đi đến bệnh viện ngay!
Nhiễm trùng đường tiết niệu
Nếu bạn bị đau bụng dưới ở tuần thứ 34, có thể đó là do nhiễm trùng đường tiết niệu. Triệu chứng bao gồm đau bụng dưới, tiểu có cảm giác nóng rát, tiểu tiện thường xuyên nhưng lượng nước tiểu lại rất ít và mùi lạ. Nếu không điều trị kịp thời, tình trạng này có thể gây nặng đau bụng, phát sốt, cảm giác ớn lạnh, tiểu ra mủ hoặc máu và có thể gây sinh non.
Để chính xác xác định nguyên nhân gây đau bụng dưới, bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và xử lý kịp thời. Đừng chủ quan khi tình trạng kéo dài hoặc nặng hơn.
Khắc phục hiện tượng đau bụng dưới khi mang thai 3 tháng cuối
Xem thêm : Bầu bụng nhỏ có ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi không ?
Sau khi xác định được nguyên nhân đau bụng dưới, bạn cần tuân thủ những điều sau đây để đảm bảo sự an toàn cho bé và bản thân mình:
-
Khám thai đầy đủ theo chỉ định của bác sĩ: Khi bạn có bất kỳ triệu chứng bất thường nào, đặc biệt là đau bụng kéo dài kèm theo đau dữ dội, hãy đi khám thai ngay để bác sĩ xác định nguyên nhân và đưa ra hướng xử trí thích hợp.
-
Điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp và tăng cường hệ miễn dịch: Hãy chọn những thức ăn dễ tiêu, bổ sung đầy đủ chất xơ và các vitamin. Uống ít nhất 2 đến 3 lít nước mỗi ngày, bao gồm nước ép hoa quả và canh rau.
-
Không nên hoạt động thể lực quá mạnh: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, cơn gò Braxton Hicks có thể bị kích thích nếu mẹ hoạt động quá mạnh. Hãy làm việc và tập thể dục một cách nhẹ nhàng, vừa sức.
-
Hãy nằm nghiêng để dễ ngủ hơn: Cách này giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn mà không tác động đến vùng bụng ngày càng lớn.
-
Điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu kịp thời: Khi phát hiện bị viêm nhiễm, hãy gặp bác sĩ để được tư vấn càng sớm càng tốt.
-
Chú ý việc di chuyển trong những tháng cuối thai kỳ: Vì bụng mỗi ngày càng lớn, bạn rất khó để giữ thăng bằng. Khi thay đổi tư thế, hãy thực hiện một cách chậm rãi, cẩn thận.
-
Đừng để cảm giác lo lắng, bất an ảnh hưởng đến tâm lý: Hãy thư giãn cơ thể, nghỉ ngơi phù hợp và tập luyện những bài tập thể dục nhẹ nhàng.
Bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng đau bụng dưới ở tuần 34 của thai kỳ. Đừng quá lo lắng nếu bạn đang trải qua tình trạng này, hãy tuân thủ những lời khuyên trên để ứng phó một cách an toàn.
Nguồn: https://yeuconthongthai.com.vn
Danh mục: Dinh dưỡng
